Angebot & Preise
Klassische Massage
Die klassische Massage hat eine positive Wirkung auf den gesamten Organismus und fördert das Wohlbefinden und die Entspannung der Patienten. Im Detail werden Haut- und Zellstoffwechsel, Blut- und Lymphstrom, sowie die Durchblutung der Muskulatur und die Bildung von Gelenksflüssigkeit angeregt. Die Elastizität von Bändern und Sehnen wird verbessert und muskuläres Ungleichgewicht wird harmonisiert. Dies führt zur Linderung von Schmerzen, Senkung der Herzfrequenz und des Blutdrucks sowie zu vertiefter Atmung und es kommt somit zu psychischer Entspannung.
Klassische Massage – 30 Min.
Fr. 60.-
Kurz & gezielt
Ideal für eine gezielte Körperregion und bei wenig Zeit
Klassische Massage – 45 Min.
Fr. 80.-
Gezielte Behandlung mit mehr Zeit
Ideal bei mehreren Verspannungsbereichen
Klassische Massage – 60 Min.
Fr. 100.-
Der vielseitige Allrounder
Ideal bei allgemeinen Verspannungen und Stress
Klassische Massage – 90 Min.
Fr. 140.-
Intensive Ganzkörper-Auszeit
Ideal bei stärkerer körperlicher Beanspruchung
Relax Nacken-Schulter-Arme-Kopfmassage
Diese wohltuende Relaxmassage richtet sich gezielt an den Nacken-, Schulter-, Arm- und Kopfbereich und eignet sich ideal zum Abschalten vom hektischen Alltag. Sanfte, rhythmische Griffe in Rückenlage fördern die Durchblutung, lösen Verspannungen und wirken beruhigend auf das Nervensystem.
Die Behandlung unterstützt das Loslassen von mentalem Stress, reduziert innere Unruhe und schenkt tiefe Entspannung. Kopf, Schultern und Arme dürfen vollständig loslassen – der Geist kommt zur Ruhe und neue Energie kann fliessen.
Eine ideale Auszeit für alle, die sich bewusst Zeit für Entspannung und Regeneration nehmen möchten.
RELAX Nacken-Schulter-Kopf – 45 Min.
Fr. 80.-
Gezielte Entspannung der Stresszone
Ideal bei Nacken-, Schulter- und Kopfspannung
RELAX Nacken-Schulter-Kopf – 60 Min.
Fr. 100.-
Mehr Zeit für intensive Entspannung
Ideal bei stärkerer Spannung in Nacken und Schultern
Myofasciale Triggerpunkt-Behandlung
Bei dieser Behandlung werden myofasziale Triggerpunkte (= Verhärtungen mit ausstrahlender Schmerzhaftigkeit innerhalb eines Muskels und deren Faszien) mit gezielten Behandlungsgriffen bearbeitet.
Triggerpunktbehandlung – 60 Min.
Fr. 100.-
Gezielte Arbeit an Spannungspunkten
Ideal bei hartnäckigen, lokal begrenzten Verspannungen
Schröpfen mit und ohne Massage
Schröpfen ist eine der ältesten Therapieformen und wird etwa in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) angewendet.
In meiner Praxis konzentriere ich mich auf das Trockenschröpfen mit der Vakuumpumpe und behandle ausschliesslich Probleme/Schmerzen im Bewegungsapparat:
- Rückenschmerzen, Verspannungen und Muskelverhärtungen
- Schulter-Arm-Syndrom
- Golfer- und Tennisellenbogen
- Karpaltunnelsyndrom
- Kopfschmerzen
- Arthrose und Arthritis
Schröpfen ohne Massage – 30 Min.
Fr. 65.-
Gezielte und kräftige Behandlungstechnik
Ideal bei lokalen Beschwerden und dem Wunsch nach intensiven Reizen
Schröpfen inkl. Massage – 60 Min.
Fr. 105.-
Intensive Behandlung kombiniert mit Massage
Ideal bei Verspannungen und dem Wunsch nach einer umfassenderen Behandlung
Fussreflexzonenmassage
Die Füsse tragen auf wenig Fläche, das gesamte Körpergewicht. Es ist daher sinnvoll, sich liebevoll um sie zu kümmern. Das Massieren von Reflexzonen an den Füssen beeinflusst Körper und Organe positiv. Grundannahme ist, dass bestimmte Bereiche an den Füssen eine reflektorische Verbindung zu inneren Organen haben. Werden entsprechende Reflexzonen behandelt, können körperliche Beschwerden minimiert oder geheilt werden. Dies führt zu einer tiefen Entspannung und das gesamte System kann wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.
Fussreflexzonenmassage – 60 Min.
Fr. 100.-
Intensive Behandlung der Füsse
Ideal bei beanspruchten Füssen und viel Stehen oder Gehen
Energetische Kieferentspannung
Mit dieser Behandlung können Schulter-, Nacken- und Kiefermuskeln, die bei Stress und Anspannung schnell verspannen, gelöst werden. Die tiefe Entspannung fördert auch die Reduzierung von Falten. Bereits nach der ersten Anwendung spüren Sie ein Gefühl des Wohlbefindens, das sich bei regelmäßiger Anwendung vertieft. Genießen Sie eine entspannte Zeit, während sich Ihr Körper entspannt.
Energetische Kieferentspannung – 60 Min.
Fr. 100.-
Bewusst loslassen im Kiefer- und Gesichtsbereich
Ideal bei Kieferspannung und Stress
Schwangerschaftsmassage
Diese Wellnessmassage ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele von Mamis und Babys. Bitte beachten Sie, dass eine Schwangerschaftsmassage ohne ärztliche Bescheinigung erst ab dem vierten Schwangerschaftsmonat durchgeführt werden kann.
Schwangerschaftsmassage – 75 Min.
Fr. 120.-
Individuell angepasste, wohltuende Behandlung
Ideal bei körperlicher Mehrbelastung in dieser Lebensphase
Wochenbettmassage
Diese Wellnessmassage hilft, Körper, Geist und Seele nach der Geburt wieder miteinander zu vereinen und den eigenen Körper nach der Schwangerschaft wieder gut anzunehmen. Denn auch nach der Geburt kann man viel dafür tun, sich wieder wohl zu fühlen und sich gleichzeitig eine tolle Körperpflege gönnen.
- Positiver Einfluss auf die Rückbildungsprozesse im Körper
- Positiver Einfluss auf die Psyche durch Aktivierung des Parasympathikus
- Bessere Durchblutung der Muskulatur und des Bindegewebes
- Dehnungsstreifen werden besser und die Haut strafft sich wieder.
Wochenbettmassage – 75 Min.
Fr. 120.-
Lava Shell Massage
Diese Wellnessmassage kombiniert eine Ganzkörpermassage mit dem Einsatz von heißen Venusmuscheln und ätherischen Ölen. Das Besondere an dieser Massage ist, dass echte Venusmuscheln eingesetzt werden und die Heizung auf einer natürlichen Mineralientechnologie basiert. Die Muscheln liefern über eine Stunde lang eine wohltuende Wärme.
Lava Shell Massage – 75 Min.
Fr. 130.-
Massage mit wohltuender Wärme
Ideal für Wellness und tiefe Entspannung
Dehnen + Rollen
Unterstützung bei Faszien-Rollmassage und effektivem Dehnen.
Dehnen & Faszienrollmassage – 60 Min.
Fr. 100.-
Lernen, selbst aktiv etwas zu verändern
Ideal bei eingeschränkter Beweglichkeit
Dehnen & Faszienrollmassage – 30 Min.
Fr. 60.– (Folgetermin)
Auffrischung & Weiterentwicklung
Ideal zur Weiterarbeit am persönlichen Programm